建立人际关系是一个挖井的过程，付出一点汗水，获得持续的财富。在人际交往中，我们不断进步和成熟，充实自己，充实生活。人际交往的技巧和方法有哪些，这些方法要牢记。
一、坚定的拒绝比动摇不果断要好
如果你不想同意别人的要求，你应该坚定地拒绝，不要因为尴尬而拒绝，用模糊的态度找到一些委婉的话。这不仅会耽误别人，而且会消耗自己。
二、不要把别人当成你的负能量垃圾桶
人们的负面情绪就像一个黑洞，它会吸收你周围所有的物质。抱怨自己的痛苦、委屈和不幸只会增加别人的压力，并不能真正解决问题。做一个平静、积极的人，会有更多的人愿意触摸你。
三、在团队活动中，不要总是低头玩手机
小组活动，简单地说，就是让每个人都一起参与活动，如果你总是低头玩手机，会让人们觉得你非常不情愿地参与其中，也会让别人觉得不好好照顾你，深感尴尬。抛开手机，多与大家交流，多倾听，多参与，这是一种礼貌和修养。
四、不要太在意和矫情
当别人对你造成一点伤害时，也许他不是故意的，如果你太关心和夸张，会给别人带来很大的压力，他害怕不知道下次你在乎什么。过于关心和夸张会给你周围的人带来无形的压力，所以你应该豁达和宽容，这样和你在一起的气氛会更轻松和快乐，每个人都会更喜欢和你在一起。
五、不要给别人做决定
每个人都是一个独立的个体。不管关系有多好，都不要为他做决定。这是朋友之间的默认界限。人际交往的技巧和方法有哪些，你可以给他关系和建议，但不要为他做决定，以免给对方带来不必要的麻烦。
