家庭关系是生活中最重要的关系之一。家庭环境是最有影响力的环境之一。出身家庭对人们的前半生有很大的影响，有些人甚至无法摆脱出身家庭的影响。他们自己的家庭影响了他们的后半生。那么家庭关系不好怎么办?
从我接受的咨询来看，大多数身体不好或心理不健康的人都有家庭不和谐的问题。如果家庭关系不好，生活在里面很难变好。如果你不够好，你会觉得家庭不好，会放大家庭不好的一面。这是一个很大的矛盾。我们怎样才能打破这种局面?
说实话，这并不容易。很少有人能真正做到。虽然不容易做到，但有规律可寻，有明确的路径方向。只要你能坚持下去，你可能做不到。本文旨在探讨这一规律，希望能启发读者。
首先，要改变一个人并不容易。你用同理心，简单地想想，你想改变自己，不容易。你主动改变自己并不容易。如果别人不想主动改变，你想改变他，你说有多难。
即使你的家人愿意与你合作，主动改变自己，也不容易改变自己。即使他愿意这样做，他也不一定能这样做。如果他没有足够的内在动力，不是很强烈地想要改变，他就不能这样做，很容易动摇，很容易放弃。
知道了这一点，我们不应该轻易尝试改变别人，即使这个人是你的家人，是你最亲密的人，你也不应该这样做。一方面，你做不到。另一方面，不要干涉别人的自由。从最终的规律来看，自由意志是宇宙的基本规律。每个人，每个生物，都有足够的权利按照自己想要的方式生活。
每个人的生活经历都是他们自己选择和创造的。无论是痛苦还是幸福，都是他们自由的选择，他们的自我，预设的生活经历。你应该知道这一点，理解它，并完全接受它。不要以为他们好的名义强迫他们改变。除非他们愿意改变。
也就是说，如果你真的想改变你的家庭，让他们变得更好，你必须首先创造一个有利于他们积极改变的环境。普通人受环境的影响很大。只要环境改变，他们就会自动改变。此外，他们都是由利益驱动的，当他们看到改变的真正好处时，他们就可以主动改变。
这两个条件需要同时满足。具体怎么办?想法很简单。也就是说，如果你先改变自己，你会变得更好，足够好，你可以很容易地看到，如果你明显变得更好，他们自然会感到兴奋。在这个时候，虽然他们有改变的心，但他们没有改变的力量。虽然他们想改变，但他们觉得自己做不到。也就是说，我需要一个环境来帮助他们改变。
这个环境是什么?这取决于你认为他们可能需要什么来改变。关键在于你。如果你变得足够好，有很多爱，有很强的能量，有足够的影响力，你可以创造这样的环境。一个充满爱和活力的环境。
不难看出，这一切的前提是你应该变得足够好。事实上，如果你真的变得更好，你可以很好地接受他们，你会觉得他们现在很好，不一定需要改变。另一方面，你会发现，即使你不要求他们改变，他们也可能在良好的家庭氛围中自然改变。这种良好的家庭氛围当然来自你。
不难看出，真正的问题出在你身上。解决问题的关键在于你。也许这会给你带来很大的压力。但是，不要肩负压力。你没有义务改变你的家庭。他们的生活是他们自己的选择。你唯一想改变的就是你自己。
如何改变你的家庭，首先你必须明白，这个话题，是你的，而不是你的家庭。让我们再次强调，你提出的所有问题都是你自己的问题，与他人无关。你所有的问题都是你所知道的问题。如果你不改变你的理解，问题就不会真正得到解决。
理解能力很重要。真的很重要。很多问题都是不理解造成的。或者，你认为你理解了，但你并没有真正理解。看我的文章，你明白了，但是当你自己去做的时候，你做不到，但是你还是不明白。当局者迷，只有你的理解不再局限，跳出这个局，做旁观者，你才能看清楚。改变自己是打破游戏的唯一途径。
