很多人在分手之后，总会做出一些傻事，尤其是女生，女生情感比较细腻，也就比较脆弱。但爱就要爱的起，面对一切都要接受，尤其是面对分崩离析的感情时，我们更要勇敢的面对。那么怎么治疗失恋的痛苦?
第一，转移注意力。
寻找新的精神寄托，比如你喜欢的工作，这样你就可以分散你的注意力。通常，有些人在失恋时在工作中取得突破。这是得而复失。没有工作的人必须找到一个值得信赖的朋友来交谈。如果他们不说一些委屈，他们就不会感到舒服。哭泣和醉酒实际上是一种发泄方式。如果你有个人陪伴，这样做的痛苦会得到缓解。
第二，不要对对方有所期待。
失恋的人都知道，当他们知道自己失恋的头几个小时，他们都有幻想。例如，他或她会回来找你，打电话给你，哭着要求你不要离开他。然而，这些都是电视剧中的骗人情节。你可以用它来缓解痛苦，但时间不会很长，你会失去耐心，希望越大，失望越大，所以不要把注意力集中在复合情节上。
第三，不要去看爱情电影听爱情歌曲。
怎么治疗失恋的痛苦?也许有些人会认为找到一些快乐的事情去做，看电视，看喜剧，听音乐，不听悲伤的歌曲，以避免引起他们的悲伤，事实上，这是错误的，只会适得其反，你最好找到一些爱情电影，或者在雨夜听悲伤的歌曲，哼唱流泪，发泄，发呆回忆这段已经结束的关系，你会发现没有那么遗憾，你会慢慢地对这些场景有不同的感觉，你会期待电影中的爱情故事，你会希望你不是悲伤歌曲中的女主角，然后你会渴望，有重新坠入爱河的冲动。
