爱情往往只有在失去的时候才懂得珍惜。两个人在一起的时候，一点都不觉得有什么不对。当一方提出分手时，他们突然醒悟，只能怪自己不珍惜这段感情。当两个人的感情出现裂痕时，我们应该怎么做才能挽回情感?
第一，正视分手的事实。
恢复需要技巧和耐心。如果你渴望成功，事情就会朝着相反的方向发展。
想要恢复，首先要面对分手的事实。通常，尽量不要联系，更不用说见面了。即使你们关系很好，和平分手，也愿意做朋友，或者因为同事可以经常联系和见面，但请记住，自从分手以来，你们之间的许多事情都发生了定性的变化，很多事情已经改变了。
电话联系?短信传情?见面吃饭?甜蜜约会?对不起，即使你觉得还可以，其实当一方提出分手时，这些早就和你无关了。
如果你长期让自己陷入回忆或后悔，你永远无法成功恢复，甚至让一切朝着不好的方向发展。
正视一切!既然发生了，就要积极面对，找到解决办法，这才是恢复的好开始。
恢复是一个痛苦的过程，因为你独自前进，甚至在路上会有意想不到的挫折，但你可以让一切变得积极：你有目标，在不久的将来很容易触及幸福，一旦美丽会越来越接近你——，所有这些前提是保持良好的态度，不容易动摇，冷静。
第二，给对方一点空间和时间。
无论是在选择恢复之前，还是在恢复过程中，他/她对你的印象只有两种:好的和坏的。
看似矛盾，其实可以结合起来看:
好的——甜蜜的时刻，你给对方留下的美好感觉，你有过的幸福，值得回忆的过去…
不好的争吵，你的缺点，你的坏脾气，你在他/她眼里表现不够好...
看似矛盾，但结合起来，当好印象比例更高时，他/她会缩小你的缺点，告诉自己多看看你的积极面;但当坏印象占上风，完全压抑好印象时，她最终会做出分手的选择
这个时候，你越是强迫对方，就越容易造成他/她的逆反心理，也会频繁产生不好的情绪。直到美好的回忆完全消失，你们的关系才结束。
明白吗?给他/她一点空间和时间，让彼此冷静下来思考，借助这个难得的机会重新梳理你的过去，当你看不起一切的时候，美好的感觉就会回归...其实这也是你的机会。在此期间，你也可以冷静下来，建立强烈的恢复心理，找到最好的恢复方式。
第三，选择挽回。
如何挽回情感?其实恢复的过程很简单:如果对方有回应，就主动出击;如果对方刻意回避自己，对你的好意没有反应，你要做的就是提升自己，增加内功，等待机会再次进攻!
前半部分很简单，本质上是假分手，对方真的不愿意完全分开，如果你处于这样的情况，恢复对你来说并不难;但如果你的情况很不幸，与后者一致，那么让自己从对方的视线中消失一段时间，在自我转变中，等待机会，稳步前进。
