有句话说，心态是最好的风水。不要在离婚的低谷期抱怨别人，不吃不喝不睡惩罚自己。离婚后怎么办，除了让真正爱你的人担心，除了让自己更不舒服，他不会和外人有深刻的理解，甚至你也会成为他们晚饭后的谈话。
一、接受事实，释放情绪
无论你在一起多少年，有多少回忆，有多少兴趣，有多少不情愿，现实是你的关系没有法律保障，你没有资格参与干涉他。离婚不是错的，只是结束了一段错误的关系。我们必须接受我们现在的自己，接受我们现在的情绪。痛苦或遗憾，倾听内心深处的情绪，能哭，能给自己发信息，能和值得信赖的朋友聊天，简而言之，找到自己的发泄，不要让坏情绪积压和传播
二、反思复盘
这对未来的自己很有帮助。与其一直浑浑噩噩，不如用笔理性详细地记录复盘。在这段婚姻中，双方的优缺点是什么，你处理不满的事情的方式和行为，你快乐的事情是什么，你沟通的方式，你离婚的原因等等。复盘不是为了复合，而是为了了解自己想要什么，更理性地处理问题，更多维度地与人打交道。而且我也清楚地明白，下一个男人不会更好，只会更好
三、明确目标，积极行动
经济和精神独立是女性成长不可或缺的。我自己也因为婚后辞职在家，整个生活都围绕着家庭。当我被迫离开的时候，因为我没有独立的能力，我的第一反应只能委屈和完美，一次又一次地降低我的底线，祈求快乐。离婚后怎么办，现在看看你当时有多谦卑。找工作，先保存生活，学习技能，增加自己的价值，把钱刻在脑海里。这也是分散注意力的最好方式，婚姻消失了，财富和自己也是我们最大的信心。
四、努力变美，爱自己
我们应该振作起来，能够阅读书籍来平静内心世界，开阔视野;能够锻炼身体和身体;能够学习美容，找到自己的风格，能够练习镜子微笑，能够故意注意发现周围的小美，故意感激周围的人等等，从内到外爱自己，表达自己，你应该相信你是世界上独一无二的。
