在挽回期间，最重要的是操之过急，会适得其反，甚至引起对方的反感。那么如何提高挽回的成功率呢?分手后如何让他忍不住联系你?
一、如何提高挽回的成功率。
1、及时冷冻情绪，减少他们的需求感，如果他分手后黑你或删除联系信息，表明你的情绪矛盾无法缓解，法缓解的地步，这次你必须冷冻他们的情绪，不要急于恢复，否则会发挥相反的作用，所谓的冷冻不是断开联系，而是做普通朋友，但不能急于说话。
2、控制自己的心态。如果你总是以急切的心与对方接触，你会完全暴露你的目的和需求。恢复的目的是把被动地位变成主动，把恢复变成吸引，让对方主动寻求复合。
3、注意自身价值的提升，无论是外观还是内在，都需要做出新的改变，在发型或着装风格上做出改变，内在的改变是重新审视对方的真实需求，然后做出改变后再联系对方。
二、分手后如何让他忍不住联系你。
4、改变你的朋友圈，首先，你需要改变朋友圈的头像，不能改变看起来悲伤的头像，但改变看起来更漂亮或积极的正能量头像，关键是头像比以前高质量，表明你现在心情愉快，所以会激起对方的好奇心，主动问你最近做了什么。
5、你必须经常更新自己的状态。你生活中发生的所有有趣的事情都会发出来，让别人感染你的正能量。你不能以消极的状态面对它。
6、一定要避免和对方分手后的聊天内容。如果你不能有太多的问题，女人喜欢用问题的方式来确定对方是否真的喜欢自己，比如:你不爱我吗?你为什么要和我分手?不要说类似的话，也不要把你们两个之间发生的事情和别人比较。这种刺激是没有用的。最忌讳的是不能重复旧事，只能激发你们的矛盾，再次增加你们关系的压力。聊天的时候多说一些有吸引力的话题，但是不能多说，连续几天说话，然后偶尔不要和他聊一天。
