虽然分手是正常的关系,但一段好的关系无法承受太多的分手打击。如果你真的遇到了分手,不要大惊小怪,失去理智。此时,你需要保持清醒的头脑,然后掌握一定的技能和策略。分手了怎样复合,6个正确复合方式。

一、明确分手的真正原因
大多数时候,分手的原因只是导火索,关系长期出现裂痕,通过回顾沟通,澄清分手的真正原因,以适当的补救措施。
二、不要因为避免痛苦而复合
如果你不能忍受分手后的悲伤,回到关系寻求安慰,问题没有得到解决,你可能会一次又一次地犯错误。在复合之前,你需要考虑如何解决暴露出来的问题,以及关系本身是否能满足彼此的需要。
三、学会沟通和理解
亲密关系需要心灵的沟通,坦诚地分享感情,不评判地表达内心的不快,让对方知道你的需要。同时,放下“自我中心”,同理心理解对方的感受,真正进入对方的心
四、愿意改变
亲密关系的建立是一个相互改变的过程。分手是一个提示,让双方看到问题,比如太忙而忽视对方,长期缺乏新鲜感,双方成长速度不一致等等。只有做出相应的改变,关系才能再次成长。
五、放下对完美关系的期望
看看彼此欣赏的部分,让你们再次选择对方。每段关系都有不愉快的地方,分手了怎样复合,接受彼此的缺点,也接受关系不合适,为了放下缺点,不断接近。
六、重建对关系的认可
关系复合后,需要照顾和修复,如积极加强互动,增加陪伴,增加仪式感,建立新协议,共同规划未来。看到对方的变化和进步,多欣赏,多鼓励,多做让对方快乐的事情,给情感账户充值。
