你出轨了，你就伤害了他，他是受害者你是加害者。这个时候，他内心里非常不平衡非常缺乏安全感，他会感觉自己非常被动。出轨被老公发现怎么挽回，承认自己做错了什么，并向丈夫解释出轨的事实。这样做有两个目的：
一、坦白事实，承认错误
一个目的是，如果你承认你的错误，你的丈夫会认为你出轨只是一个错误，而不是背叛他。如果他认为你只是做错了什么，只要你知道错误，改正错误，他就可以向自己解释过去。虽然他心里很不舒服，但这种不舒服是可以控制的。只要你不再犯错，他就可以安慰自己，心理上不会形成一个无法解决的结。
他会认为只要你改正错误，他就能原谅你。如果他认为你背叛了他，无论你做什么，他都无法向他解释过去。他心中的痛苦是无法控制的。这种痛苦会变成他心中的一个结。永远解决不了，他也做不到原谅你。时间长了，他会恨你，这会让他永远不再相信你，甚至经常虐待你。
另一个目的是坦白事实，让他找出你出轨的原因，承认错误，让他对你有一定的了解。只有让他知道你为什么出轨，出轨被老公发现怎么挽回，让他对你的错误有一定的了解，他才能知道如何防止你再次出轨，他才能相信只要他做一些补救，你就不会再出轨。只有这样，他才能在你身上获得安全感。我愿意原谅你。
二、当你丈夫发现你出轨时，不要一次又一次地掩盖他的谎言。
你知道，他不会直接相信你你给他的所有信息，他会想尽一切办法验证你对他说的是否正确。所以，如果你一次又一次地掩盖和撒谎，结果就是他一次又一次地暴露了。这很容易让他对你产生严重的不信任，这会让他对你产生很多怀疑。会让他对你产生更多的误解，让大家无法和谐的生活在一起。
