首先，我想明确一点，任何方式的暴力都是不可接受的，不仅会对受害者造成身心伤害，还会破坏家庭关系和社会稳定。打了老婆彻底伤了心怎么挽回，你需要认真反思他们的行为，采取积极的措施来挽回她的信任和爱。
一、诚恳道歉
首先，你需要向你的妻子道歉，承认你的错误和不当行为。你可以向她表达你的遗憾和内疚，并承诺不要重复同样的错误。道歉时，要注意语气和态度，避免使用攻击性的语言或态度。同时，你需要表现出真诚的真诚和决心，让她感受到你的真诚和决心。
二、倾听她的想法和感受
道歉后，你需要倾听你妻子的想法和感受。你可以问她的观点和感受，试着理解她的立场和观点。通过倾听她的想法和感受，你可以更好地理解她的需求和期望，从而更好地满足她的需求和期望。同时，她也能感受到你的关心和关注，从而增加她对你的信任和感情。
三、寻求专业的帮助
如果你觉得自己无法控制自己的情绪或者暴力行为已经成为一种习惯，可以考虑寻求专业的帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你了解自己的情绪和行为，并为你提供有效的解决方案。通过专业的帮助，你可以更好地控制自己的情绪和行为，从而避免再次发生暴力。
四、建立信任与沟通
你需要通过实际行动来证明你的真诚和决心，让她感受到你的改变和努力。同时，你也需要和你的妻子建立良好的沟通渠道，让她感受到你的关心和关注。打了老婆彻底伤了心怎么挽回，在建立信任和沟通的过程中，你需要保持耐心和信心，相信你能克服困难，重建美好的家庭关系。
五、保持积极的心态
需要时间和努力才能挽回妻子的认可和感情。你需要保持耐心和信心，相信你能做到。同时，你也需要学会从错误中吸取教训，不断提高自己的性格和行为。通过积极的态度和态度，你可以更好地面对挑战和挑战，从而更好地挽回妻子的认可和感受。
