当你一直在想“放下”的时候，他自然会一直出现。你越想放下，你就越放不下。而当你无视他的存在，不要总想着放下，反而慢慢地不再想起了。失恋了我该怎么办，三个方法把TA放下。
第一，不需要刻意与他断联
相对而言，女人有更长的感情，即使分开了，仍然会想念过去的美，也不愿意完全切断过去。但是当你发了一条信息，但是对方没有消息的时候，你觉得留着也没用。最好删除屏蔽，这样可以省去纠缠。其实，你越纠结，就越放不下对方。与其担心是否删除他，不如让他放在那里，只要你不刻意去想。
第二，忽略他的存在
你不能放下自然有你的真理，也许他给了你一个特别好的记忆，也许他仍然有你怀念的地方，但既然结局注定要继续下去，它只会增加麻烦。当你不能通过这个障碍时，不要总是想到他，你可以试着忽视他一段时间，不要想到他，不要总是沉迷于过去的美丽。当你忽略了很长一段时间，这个人很可能真的不存在，那么你就可以通过这个障碍，不再坚持过去，不再沉迷于这段关系。
第三，把注意力集中在自己身上
说白了，当你放不下对方的时候，大部分都是你给了他更多的眼光，而忽略了自己的存在。失恋了我该怎么办，在这个时候，你需要做的不是“放下”，而是收回你的思想，专注于自己，丰富你的生活，找到过去的成就感。
只有当你更加关注自己时，你才能忽略对方的存在。也许有一天他联系你的时候，你会有点不知所措，不明白他在找你。大多数时候，人们很容易被茧束缚，被一层雾挡住，当你打开云，自然云淡风轻，恢复过去的风采。
