出轨是一种严重的背叛行为，会对夫妻关系造成很大的创伤和伤害。丈夫不能原谅出轨的我怎么办，可以通过了解丈夫的心理和情感需求来寻求原谅和重建夫妻关系。
一、深刻反省和道歉
当被丈夫发现和知道出轨时，首要任务是深刻反思自己的错误，向丈夫真诚道歉。不要逃避责任或掩盖事实，而是诚实地承认自己的错误和不忠。通过表达你内心的遗憾和愧疚，让你的丈夫感受到你的真诚和悔恨。
二、积极沟通和倾听
道歉后，积极沟通和倾听变得非常重要。与丈夫坦诚交谈，了解他内心的感受和情绪的变化。不要试图为自己辩护，也不要试图解释行为的原因，而是以接受责任、改正自己的态度倾听他的痛苦和愤怒。通过良好的沟通，建立真正的信任和理解是重建夫妻关系的关键。
三、改变和行动
作为出轨的一方，仅仅口头道歉是远远不够的。有必要采取实际行动来证明自己的变化。积极寻求心理咨询师或婚姻治疗师的专业帮助，以便更好地理解自己的行为和内在动机。同时，我们还需要制定一个可行的计划和策略，努力改变我们的行为和态度，并付诸实践。只有通过不断的努力和改进，我们才能真正赢得丈夫的原谅和重建夫妻关系的机会。
四、时间和耐心
重建夫妻关系需要时间和耐心。丈夫可能不会马上原谅他，他可能会经历各种情绪和痛苦的阶段。丈夫不能原谅出轨的我怎么办，在此期间，你需要给他足够的空间和尊重，不要急于求成或给他太大的压力。我相信时间会慢慢治愈伤口。只要你能在这个过程中坚持付出和展示，改变你的丈夫，你就会慢慢理解和接受你，重新建立信任。
