美好的爱情是每个人都向往的。很多人都经历过失恋。很多人分手后想挽回。分手后需要一些方法和技巧来挽回对方，否则很难收回。怎么挽留一段感情呢?
一、分手后挽回爱情宜先冷静。
分手，或者对方说分手，或者你主动分手，不要马上挽回。为什么这么说?对方说分手，你联系太频繁，对方会觉得纠缠不尊重。即便对方分手是为了挽回，你也不应该轻易去求和，因为这会给对方一个心理定势——他/她离不开我，以后你的日子就不好过了。你们主动分手，分手后后悔，也不要急着去挽回，因为你们可以说分手，说明对方身上有些你们无法忍受的地方，除了分手，你们已经找不到更好的解决办法了。这时贸然去挽回，等于错过了一个修复爱情BUG的好机会。
二、改掉自己的问题。
每个人都有问题。两个人在一起，就会成为彼此的依赖。要想挽回，就要改变自己的坏习惯。一定要想保证改变的问题不允许出现。改变自己的坏习惯会让那个人开心，看到自己懂事，努力。
三、主动沟通。
冷战模式是主动冷战，被动等待，被动接受。因此我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢把握主动权，真的不会掉价!反而会溢价。不信你试试。
至于沟通的小技巧，有很多，一时半会说不完。另外，交流就是互相交谈，变数很大，细到一种表情，一种语气所代表的意思也大不相同。
四、不要让亲友帮忙。
感情是两个人的事，不要让第三个人随便干预，不管这个人是对方的父母还是朋友。而在亲密关系中，最了解双方情感细节的人，就是当事人。
而且那些所谓的七大姑八大姨，他们没有专业知识，没有客观独到的见解和观点，开口劝复合很可能会把事情推向反面。
五、学会宽容。
怎么挽留一个人?这儿所说的宽容，绝对不是无原则的宽容，也不是无度的宽容，宽容要有限这不假。但请记住，宽容作为法宝，绝对不会过时。宽容，在特定时间特定场合特征的情况下，绝对意义重大。这就是好钢要用在刀刃上的意思。必要时，宽容不仅可以给自己一个台阶，让自己摆脱紧张的困境，还可以让爱人在感恩的心情中反思自己的错误。
