人生漫长而短暂，如果你总是对逝去的过往无法释怀，一个人死攥着过去，留下一厢情愿的自己在这段感情的泥沼里痛苦挣扎，就无法接受新的美好。既为过客，何不放下，放下错付的感情，就是放过自己;放下错的人，才能遇到更好的人。爱一个人又放不下该怎么办?
1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他。
这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。长痛不如短痛，你要切断自己一切的后路，不再联系他。当然，这并不意味着你以后就从此跟他此生不复相见，当你以后彻底放下之后，你就可以轻风云淡，不再有其他任何想法的和他联系。
2、找点事情做，让自己忙碌起来。
比如你可以去看一些有价值的书和电影，约几个朋友聊天，努力工作等等。只要让自己变得忙和充足，那么你就可以轻松的放下他。
3、开始一段新恋情。
当然，并不是鼓励为了放下一个人，而不管其他情况，随便重新找一个人。试着去接受另一段感情，在不伤害对方的前提下。
4、努力去接触新的人，结交新朋友。
爱一个人该怎么放下?要去接触新的人，认识新的朋友，扩大自己的生活圈，给自己的生活增添新的生机和色彩。努力做到这点，你就很容易可以放下他。
5、丢掉一切和他有关的东西，包括回忆。
其实，有时候不是真的放不下一个人，而是你不愿意放下他，你舍不得丢下和他有关的东西，无论是有形的物品还是无形的回忆。
