安全感似乎是当今时代很多人想要的，但却极其缺乏。大多数人认为自己是一个安全感很强的人，无论是物质上还是精神上都能过上洒脱的生活。但是当我们真正理解和分析的时候，我们发现这些外在的洒脱都是假装的。我们认为只要我们足够独立，我们就必须有安全感。但事实上，独立正是你在缺乏安全感时必须加强的能力。那么，没有安全感的表现有哪些?
第一，选择内外座位。
一个人进餐厅吃饭(或类似场景)时，总会选择靠近门口的座位。
很多时候，我不能说我担心什么，但我觉得选择这样的位置会更实际。
或者选择靠窗的位置，只要能看清过去的人，心里就会安心很多。
第二，反复检查门锁。
无论是出门前还是睡觉前，都要反复检查门锁是否锁好。
我总是莫名其妙地怀疑门是否真的锁好了，钥匙是否会忘记拔掉。
即使刚刚检查过一次，一旦心里有疑问，也会再去检查。
说好听点叫小心，其实是典型的缺乏安全感。
第三，家中常备应急物资。
不管有没有紧急情况，家里总会有很多方便面、矿泉水等应急物资。
这种强烈的防灾意识值得认可，但这显然是缺乏安全感。
你总是担心如果发生地震或疫情爆发，你会有足够的材料花一段时间。
第四，喜欢抱着东西睡觉。
没有安全感的表现有哪些?特别喜欢抱着毛茸茸的小动物娃娃等。
这是一种动物本能的行为。睡觉的目的是为了满足自己的安全感。
在心理学上，拥抱可以刺激多巴胺的分泌。这种物质能让我们感到充实和安全。
同时，它也能让我们睡得更踏实、更舒服。
