没有无缘无故的爱，自然也没有无缘无故的分手。分手后挽回感情显然比新开始的感情难多了。分手后怎么挽回?
一、切忌在朋友圈传播负能量。
分手后有情绪很正常，但是如果你想通过朋友圈发泄自己的怨恨、痛苦经历，甚至揭露前任的缺点，那么你的恢复基本上已经失败了一半。也许你只是想利用这种朋友圈来吸引前任的注意力，让他主动找你说话，但这不是明智之举，因为这种朋友圈容易失去好感，会让前任讨厌你。正确的发圈方式应该是没有怨气的，表达即使不放弃也要放弃的不适。如果头痛不知道怎么发，建议参考相关歌词。比如谁都只有那双手，靠拥抱也很难让你拥有，要拥有首先要懂得如何接受失去。
二、不要长时间保持动态。
第一点，可以发表不想放手却不得不放手的朋友圈。这个动态最好在晚上发布。人的情绪往往在深夜脆弱，前任看到这个朋友圈更容易被触动。值得注意的是，这个朋友圈的字数不能太长，简短为宜。宁可不发配图，也不要发自拍类配图破坏气氛，发圈最好是分手后两天。等到明天早上，你可以删除这个朋友圈，以显示你的抑郁。前任发现你删了朋友圈，心里的触动一定更深，会开始犹豫要不要和你复联。
三、控制好发圈次数。
别为了刷存在感而一直发朋友圈，发圈次数一多就会让人觉得矫情，所以你发朋友圈的次数要控制在两三天一次。朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友玩的照片，可以是正能量为自己加油的短文，也可以是看书提升自己的鸡汤。总之，接下来的一周，你发的朋友圈尽量积极，与前任无关。让前任静静的看着你提升自己，他会觉得失落，心里痒痒的，可能会评论你的朋友圈。
四、回忆杀助攻。
分手后怎么挽回?面对前任的评论，可以回复。回复的文字尽量简短轻松，可以适当加一句哈哈，这样会让你更接近。等到一个星期左右，晚上再发一些回忆朋友圈，文字还是尽量短，不超过三行。选择你和前任都熟悉的图片，但不是两个人的照片。这样前任就会明白你其实还留恋着这段感情，此时冷静了一段时间的前任一定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功，你的恢复就离成功不远了。
