婚后冷战是一种严重逃避沟通造成冲突的恶劣状态。近年来，这种状态在许多家庭频繁上演，给每个家庭造成了难以想象的创伤。婚后冷战怎么处理呢?
第一，要学会反思自己。
婚后冷战在夫妻生活中很正常。男女婚后冷战不要互相指责，不管是谁的错导致冷战。因为互相指责只会加深冷战的矛盾。因此，婚后冷战学会自我反非常必要的，因为自我反省可以更好地发现自己的错误，有助于找到缓解夫妻冷战的方法。
第二，找共同朋友调解。
如果婚后冷战找不到解决办法，可能会找双方共同的朋友调解。因为共同的朋友知道你的性格，她是外人，可以根据你冷战的原因。找到更好的解决方案来说服你。而共同的朋友也可以作为很好的传音器，让你们夫妻在比较熟悉的地方，坦诚地说出自己的矛盾。
第三，给对方更多空间。
大部分婚后冷战都是由于双方空间太小而产生的小矛盾造成的，所以，婚后冷战后夫妻不妨分开一会儿。给你一点空间去思考，静一静。当双方开始互相思念时，自然会有解决办法和好如初。当然，这种方法一般适合相爱冷战时间短的情侣。
第四，利用孩子互相缓解。
夫妇婚后冷战，如果有孩子那就最好和好不过了，因为孩子比较敏感，也很反对父母冷战。所以夫妻想冷战，但是因为孩子在身边，很少直接表达。更何况孩子可以通过他们的天真给你们的冷战关系带来很好的缓解效果。看着自己孩子那张天真可爱的脸，作为父母还能忍心冷战吗?
