随着时间的推移，我对一个人的爱感到不安。最后，我鼓起勇气，用心向对方坦白。满怀期待地却被拒绝了。除了痛苦，我们现在该怎么办?表白被拒绝后怎么聊天?
1.释怀：
表白刚刚被拒绝，我们肯定会痛苦，不快乐，但痛苦和不快乐没用，事实不会改变，所以我们应该学会调整情绪，思考一些事情，如果你觉得他们真的爱，真的不能放下，那么不要气馁，振作起来继续努力工作，感动她，爱的挫折作为爱的荆棘，一个接一个，除非她真的有爱，我们不会成为第三方。
2.告诉对方：
表白被拒绝了，双方都很尴尬，原来关系很好的两个人突然变得无话可说，这次你想缓解气氛，不要让对方难做，对方现在拒绝自己一定有原因，或者不爱，或者不够好，或者因为不喜欢自己的脾气，所以你应该理解，告诉她没关系，缓和关系，让对方继续保持原来的关系，为未来努力工作。
3.继续和她做朋友：
表白失败，朋友关系继续，也想努力工作，然后继续表白。所以继续保持联系，继续关注她，继续和她交谈，继续成为我们的好朋友。
4.了解她眼中的自己：
表白被拒绝后怎么聊天?可以从平时聊天时让她说一下自己在她眼里是怎么样的，看看她是否有她不喜欢的缺点和脾气，所以我们可以有针对性地改变自己，比如她不喜欢对方玩游戏，然后你改变，为了爱人放弃游戏，比如她不喜欢男人的小脾气，然后改变他们的小脾气，所以慢慢成为她眼中的好人，再次表达成功的机会更高。
