在爱情关系中，分手是正常的，但如果你想在分手后和前任重建，那就不容易了。在这个世界上，不是你想要的，在恢复中自然会考虑到很多因素。当两个人在一起时，即使很吵，但分手后也会有很多约束。所以在两个人分手后，或者想要复合后，你必须知道一些技能。分手了怎么复合?
1.让感情进入冻结期，拒绝死缠烂打。
很多人刚分手，心还是不能放下，所以他们想尽快恢复。但在这种情况下，他们所采用的方法只能使死亡纠缠，每天给对方发送很多信息，不管对方是否厌恶。
但这种方法只会让你的前任对你的印象越来越糟，他会认为你无助，甚至直接阻止你，这种恢复方法实际上是不可取的。所以，一旦你有了拯救你的前任的想法，就不要冲动。
有些人可能会说，如果我分手后不联系对方，我可能很快就会被遗忘。这就是为什么他们使用纠缠的方式。但通常这不是一个好方法，但也会让对方感到厌恶，恢复的可能性会降低。
刚分手后，如果你们互相争吵，最好让这段关系进入一个冷冻期。首先冷冻两个人之间的关系，暂时不要打扰前任，给彼此留下时间和空间让自己完全冷静下来。但别担心，这不仅不会让你的关系发展到坏处，而且有利于下一个恢复过程，为恢复工作留下空间。
2.减少情感需求感，实现二次心动
当你拯救你的前任时，你必须记住，你不是恋人之间的关系，你应该说什么，不应该说什么，你应该知道，你需要掌握一个规模。一个朋友曾经说过，他刚和他的爱人分手，或者没有走出爱的状态，或者对方的爱人，说话自然不注意礼貌。
这样，两人之间的关系就会变得僵化，恢复的可能性也会变得很低。事实上，分手后，如果你想恢复，首先要做的就是减少你对前任的需求，即使你对前任的感情很强烈，你也应该隐藏它。
因为在这个阶段，你处于朋友之上，情人不满，你可以从每天的问候开始，也可以互相挑衅，让两个人之间的状态进入模棱两可的时期。在模棱两可的阶段，最重要的是你们之间的互动。
在爱情关系中，最亲密的时期是模棱两可的时期。在这段时间里，彼此之间的印象都很好。在复合时，抓住模棱两可的机会。在模棱两可的阶段，最重要的是与对方的互动。如果你能把握互动的方向，那么关系就会更顺利。
因为正确的聊天方式会让对方慢慢消除对你的警惕，甚至忘记你们之间的不快。当你通过聊天逐渐增进感情时，你可以找到理由约对方出去吃饭。当然，在见面之前，一定要努力提高自己，最好有明显的变化。比如换衣服，换新发型等等。
这样，在两个人分手后再次见面后，你就会给对方留下深刻的印象。他会再次对你感兴趣，然后建立第二个吸引力，复合会变得容易，对方会主动追求你。
3.冷静下来，理性处理。
大多数人不知道分手后拯救前任最重要的是什么。答案是，心态。说到心态，心理承受能力差的人分手后会有超强的负面心态，甚至没有他。我认为生活毫无意义。这种类似的想法。
但说实话，这些想法是没有必要的。即使你分手了，也没有必要像天塌下来一样相信你能恢复过来。这是恢复前任所需要的自信。我知道有些人没有这种自信。他们会把两个人分手归咎于自己的错误。
这种心态是不可取的。我们必须对分手有一个良好的态度。在确认自己还没有放下前任之后，就要考虑两个人之间存在什么样的问题，这样才会导致分手。只要挖掘出分手的真正原因，一定要分析，想出最好的解决办法。在彻底了解了存在的问题之后，下一步就要想办法弥补，比如改变自己不好的一面，重塑外在和内在。
有了这些变化，救你的前任并不难。让对方看到你在恢复过程中表现出的真诚，让他看到你的心。同时，你可以给对方真正的幸福，这对救你的前任非常有用。
4.把矛盾放在明面，学会倾听。
在亲密关系中，两个人会因为各种琐事吵架，这是很常见的。但是，如果在吵架的时候处理不好，小事的慢慢积累会造成很大的矛盾，这对维持亲密关系是非常不利的。
当两个人在关系中发生冲突时，不要试图掩盖，而是把所有的问题都放在明确的表面上进行沟通。你知道，如果你长时间不处理任何矛盾，总有一天会爆发。一旦爆发，对彼此的感情都非常不利。
与对方沟通时，不要表达太多的不满，也不要对对方发脾气。你知道，在情感生活中，它是平等的。所以，没有人有义务承担这些麻烦。分手后的沟通，或者经常发脾气，那么仍然不利于两个人的复合。
当你拯救你的前任时，倾听也同样重要。也就是说，当你的爱人抱怨或说话时，一定要仔细倾听，不要表现出不耐烦。因为人们互相尊重，尤其是在亲密关系中，倾听会解决大多数矛盾。
争吵结束后，如果一方能带头压下愤怒，倾听对方的心，不急于反驳，自然会给对方留下好印象。此外，它还会让对方重新产生情感，让情感升温。即使分手后，只要你想恢复，那么学会倾听，就相当于赢得了魔法武器。
5.寻找对方的真实需求，作为恢复的切入点。
两个人相爱的原因一定是彼此有吸引力，互相欣赏，所以会有一个共同的话题讨论，这是两个人在一起的前提。所以，如果两个人在一段关系中分手了，那么对方肯定对你不感兴趣。分手了怎么复合?换句话说，你的前任已经改变了你的需求，如果你想恢复它，你必须找到对方对你的真正需求。
在找到对方的真正需求后，那么恢复就有了一个切入点。分手后，要知道对方的真正需求是什么，你必须花心思。首先，反思自己，看看你是否在工作日忽视了对方，所以对方的心态发生了变化。
当然，要找到合适的时间，两个人平静地沟通是必不可少的。当然，沟通是建立在双方冷静下来的前提下的，这更容易发现问题，从而找到一个好的解决办法。
有一点需要知道，在拯救前任时，不要太不耐烦。我们都能理解，这段关系是不可避免的。所以分手后，永远不会忘记那一方会无法抑制心中的情绪，但没有耐心。
但在拯救前任的过程中，一旦没有耐心，他就说他失败了一半。让你的前任回到你身边需要一段时间，而且很难成功。所以在恢复的开始，让自己接受你和前任分手的事实。
如果你在拯救你的前任时总是把自己当作对方的爱人，那就会引起厌恶。但如果你能纠正你的位置，及时调整你的心态，以便做出正确的决定。如果你不能把你的位置放好，它仍然会阻碍你的恢复，很难和你的前任和解。
无论是分手、失恋还是拯救前任，一系列的情感问题都不像想象的那么可怕。在亲密关系中，如果你能使用正确的方法和技巧，爱肯定会被拯救。事实上，情感恢复仍然非常重视时间和效率，所以不要盲目采取恢复措施，否则不仅不会发挥效果，而且会增加恢复的难度!
在恋爱关系中，只要能根据具体问题具体分析，想要挽救一段感情，就会成为一件非常快的事情，更容易成功。
