无论是男孩还是女孩，分手都是一件很难接受的事情。分手也想恢复，不知道该怎么办。分手怎么挽回?
一、平常心对待。
面对分手的事实，既然你不能改变，你应该冷静地面对，不要采取极端的恢复方法，这只会让对方更恨你。分手如何恢复你需要保持正常的心，不要强迫对方太紧，给对方足够的时间和空间，暂时断开可以让对方逐渐忘记你的坏，从而想到你的好，此时你需要面对自己的问题，以正常的心对待，不要做极端的恢复行为，让恢复更顺利。
二、冷冻感情。
冷冻是指对频繁危险和破碎的情绪进行冷处理，不是因为放弃恢复，更不用说用冷暴力对待情绪，冷暴力一直在恶化关系，冷冻是有目的和计划的冷处理情绪，比冷暴力也可以得到更强的结果。
三、冷处理时间。
刚分手的时候，也许她已经生气了，也许大家中间都有很大的误解，也许她做错了什么，分手的原因太多了，但是不用担心找对方的基础知识，因为此刻你可以有各种各样的不愿意生气，不能用平常的心态去基础知识，总是导致反预期的效果，对方也处于盛怒期，只是一意不动摇自己的想法。不管你说什么，你都无法平静下来，甚至发展趋势是拒绝理你，拒绝见面，甚至想起我也觉得抗拒的情况。
四、和她保持交集。
你应该先冷静下来，不要惊慌，对自己负责，保持心态平衡。当你掌握冷处理时，你应该确保她仍然爱你。只是大家暂时不容易联系，也不用一直想着她。否则，你所有的生活都围绕着别人。你怎么能坚持下去，确保她在关系解除冻结后能回到你身边?首先，冷处理自己的感情。这时，你也会争取一些时间来改善教育反思。教育反思到目前为止做错了什么，改善以前做得不好或不够好的地区。
五、保持奋发图强的心态。
分手怎么挽回?你需要尽量避免在她面前表现出负面情绪的一面。充满负面情绪的人总是远离附近的人。避免，抑郁的心态会控制你的行为，让你做出错误的选择，做出让你后悔的事情。只有保持乐观的态度，让乐观的态度检查和督促你的道德行为，才能让你的康复取得好的效果。当你努力工作时，你可以看到康复的效果。
