夫妻结婚很长一段时间，日夜相处，面对复杂的家庭事务，情感消磨，褪色是正常现象，但所有夫妻都不满意也不愿意这种情况，所以夫妻感情变淡怎么办?
第一，平常心
结婚很长一段时间后，夫妻关系变得更弱，这是大多数夫妻婚姻的共同问题。这是因为结婚很长一段时间，住在一个房间里，一起吃饭和住宿，多年来，新鲜感不在，审美疲劳，彼此的欣赏和关注会减弱和减少。其次，夫妻长期生活在一起，因为家庭生活中的一切都正常，两人都习惯了，彼此的吸引力也会减少，所以他们心中的重要性和关注度会相对减弱。
双方自然少了原来的关心和尊重，也少了以前的关心和照顾，随着时间的推移，经过深入了解，彼此的个性也充分暴露和显现，各种差异和差异相应增加，各种矛盾和纠纷不可避免地增加，关系开始变得不默契，不协调，也在不同程度上导致相互或大或小的距离，加上孩子，老年人支持各种问题分散了自己的精力，所以没有时间照顾和注意夫妻关系的维护等等。
各种因素会影响和导致夫妻结婚很长一段时间，这是正常现象，一旦这种现象不难以置信，无法理解，难以接受，也不要思考，怀疑，不能感觉婚后很长一段时间，认为双方无爱，夫妻关系不好，感觉婚姻问题，不能给夫妻造成不必要的麻烦和麻烦，必须以正常的心，正确对待和冷静对待现象，然后双方共同努力扭转和改变现状。
第二，怀旧意识
对于这种婚姻很长一段时间，有些人认为这是一种普遍而正常的现象，所以忽略，忽视，让它自然，有些也使它越来越强烈，让彼此的距离越来越远，最终导致婚姻危机，这些都是不可取的，也与男女结合进入婚姻的初衷和意愿不一致，甚至相反，大多数人面对这种情况，总是感到缺失和遗憾，不愿意接受现实，试图改变。
基于这些现象，对于婚后感情褪色的问题，双方应共同努力，以同样的意愿维持良好的感情，管理良好的婚姻，可以在生活过程中不断回顾，经常怀旧，看看以前恋爱时如何维持感情，增进关系。现在有一种流行的说法叫做不要忘记初衷，大多数夫妇婚后感情褪色的主要因素是两人都忘记了初衷，他们的内心感受和对彼此的好做法逐渐忘记，没有原来的初衷。
导致对待对方的意识和言行偏差，感情自然不如原来，此时在生活过程中，遇到不愉快、不和谐的事情，参考和比较过去，看看我们如何面对，如何解决;当感觉关系冷，感觉缺乏体贴和关怀，可以交流，回忆和交流双方如何对待对方，现在缺乏和丢失;当双方对一些矛盾有分歧时，学习如何消除和解决。
即使面对家庭的负担，我们也不能忽视和没有时间互相照顾，更理解和理解对方，看看我们是否珍惜和关心对方，所以在怀旧的过程中，通过新旧比较，回顾新，发现我们现在所做的一切都有缺点和缺点，然后纠正和改变，夫妻在原来情感的影响下，尽力做自己，互相帮助，感情怎么会褪色?
第三，创新意识
婚后，夫妻除了不忘初衷，不断怀旧，纠正和调整婚姻生活中的所作所为外，还要时刻清醒地认识和认识到，婚姻久了感情淡化的一个重要因素是双方日夜相伴，一切都习惯了，完全习惯了对方的存在，再加上婚姻生活内容的固定性和程式化，久而久之，他们会处于单调乏味的状态。总之，生活陷入了模式化，完全缺乏新意。
此时，夫妻在怀旧的基础上，也要学会不断创新，只让生活充满新意，打破平淡熟悉的固有相处方式，创造不同的形式，在这种创新的生活节奏中，培养和增进夫妻关系。例如，双方在一起很长一段时间，每天见面，老脸，身材，外表可能很难产生多少吸引力，加上随着岁月的变化，外表一天天老化，外表没有优势，然后找到提高自己素质的方法。
夫妻感情变淡怎么办?丰富自己，变得非常有趣和迷人，形成一种无形的吸引力，这种吸引力是长期的。不要一起重复太多，日复一日没有改变，时间会滋生疲劳心理，不定期调整，可以旅行，分享和做家务，也可以安排一些晚餐、休闲、庆祝、礼物活动，不断创造一些小惊喜、小浪漫，也可以分阶段制定一些小家庭安排、小计划、小目标，两人一起参与，一起实现。
你也可以一起培养更多的业余爱好，这样你不仅可以找到共同的话题，开放可以让彼此找到共同的乐趣，享受，在关心和照顾彼此，注意或故意做一些在工作日很少出现和发生，一旦做会让彼此温暖和感动等等，只要不断创新生活内容，保持新的节奏，那么夫妻关系就会加深，就不会有褪色的问题。
