争吵的目的是沟通，然后，争吵需要做一些事情，也需要避免一些事情。那么夫妻之间吵架怎么办?
第一，不要谈论不太可能改变的事情：
我觉得对方身高不够高，身材不好，或者赚不到足够的钱……等等。如果你是被告知的一方，我建议你冷静：我知道我真的是这样。但这就是我，我就是这样。谈论这个问题对我们没有帮助。那么，我们应该谈谈我可以改变的一些部分吗?如果你是那个人，那么我建议你想清楚对方可能是这样的。如果你能接受，你应该接受他。如果你不能接受，你应该考虑离开他。
第二，不要翻旧账，要朝着未来的问题争吵：
在争吵的过程中，不要总是挖过去的旧账户。这只是为了激起双方的情绪，对解决问题没有帮助。我建议你经常说一句话：好吧，如果我们今后遇到类似的问题，我们该怎么办?你可以告诉我们你将来会如何处理类似的问题，看看对方是否能接受，他希望你如何改变。你也可以问对方如何处理问题，看看你是否能接受，并告诉你的期望。经常说：如果我们将来遇到同样的事情，我们该怎么办?这样一句话可以帮助你把争论的焦点从情绪的发泄转移到问题的解决上。
第三，不要打断对方：
如果你经常打断对方，很容易激起对方的愤怒，很难有效地沟通。你应该冷静地听对方说的话，然后澄清内容。如果对方说了很多很复杂的话，你可以让他一次谈一个核心问题。
第四，兴奋时不要争吵：
夫妻之间吵架怎么办?当两个人情绪激动时，他们大喊大叫，想到什么可以刺伤对方，脱口而出。在这个时候，没有所谓的沟通，两个人的争吵只是想发泄愤怒。因此，聪明的人应该避免这些情绪激动，闭上嘴唇，直到冷静下来。
