爱的到来会让我们无限快乐，但也会让我们无限痛苦，爱上一个不应该爱的人，可能是世界上最大的折磨。我们该如何放弃不该爱的人?如果你陷入痛苦，因为爱而无法解脱，试试以下方法。
第一，让自己忙起来。
每个人的大脑容量都是有限的，无论记忆力有多强，在忙碌的时候都会自动忽略一些无关的东西。
也许一开始，你会有点不舒服。那个人经常出现在你的脑海里，你不能专注于做事。但只要你能保持忙碌，你就可以长时间投入其中，然后忘记所有不重要的事情，包括那个人。
忙碌是治疗相思和痛苦的良药。如果你有时间感到悲伤和痛苦，那只能证明你不够忙。
既然你知道没有结果，为什么不把时间花在有用的地方呢?生命很短，不要浪费时间做一些不值得的事情和人，否则有一天你会后悔的。
为一个没有结果的人感到悲伤和痛苦，除了给你添麻烦之外，没有任何效果。
但人们只是一种奇怪的动物，知道不能做，有些事实我们都明白，但就是不能做到。在这种情况下，不要试图说服自己，花额外的时间工作，做你想做的事，让自己忙碌，很长一段时间一切都会消失。
第二，不要注意任何与他有关的事情。
越想一个人，越爱一个人，越想知道他的一切，你会一遍又一遍地打开他的朋友圈，甚至看着他的头发发呆。
但你做得越多，你就越不能忘记他，你就越不能忘记他，你就越痛苦。
如果你真的想忘记一个人，你必须放弃一切关于他的事情。从那以后，你应该把他和你的生活隔离开来，不要注意任何关于他的事情。
一开始，你可能会感到非常痛苦，仍然会想到他，忍不住再次询问他的消息，但如果你忍住了，那么你就赢了。
时间是最好的药。你现在不能放手的原因是你还没有养成习惯。如果你能长时间不碰他的东西，你会慢慢忘记他。即使你以后再想，也不会像现在那么强烈。
第三，中断所有联系。
同事小唐曾经深爱着一个女孩，她们曾经是同桌，有着最美的青春记忆，可惜那个女孩已经结婚生子了。
小唐知道他们之间没有可能，但他就是放不下劝不醒自己。
这种感觉让他感到非常痛苦，他决定不再联系，但每隔一天，他的心就像一把刀，他仍然会主动联系她。
终于有一天，他决定结束这种痛苦的生活，他删除了女孩所有的联系方式，从那以后他过上了自己的生活。
在那段时间里，他非常痛苦，无法自拔。他经常在深夜喝醉，但这只是一个过渡期。
现在他已经完全离开了那段关系，提到那个女孩，他只是冷漠地微笑，他也可能担心，但不会像以前那样痛苦，因为他已经学会了放下。
你为什么不能从痛苦中解脱出来?为什么你想放下无数次，但最终不愿意放弃?根本原因是你不够残忍和决定性。
你关心那个人，所以你不想和ta断绝联系，但你有没有想过如果你继续这样下去，你能得到什么?
你什么都得不到，你所能拥有的只是无限的痛苦。
如果你能更残忍，完全切断联系，然后安静地生活，也许有一天你真的放下了。
第四，接受其他异性的示好。
该如何放弃不该爱的人?有时感情就像一条食物链，把不同的人绑在一起，你喜欢别人，别人也喜欢你。
你为一个人黯然神伤，无法自拔，而在你身后或许也站着这样一个人。
如果你想忘记那个不该爱的人，那就接受其他异性的爱好，忘记一个人的最好方法就是迅速投入新的关系。
但是当你这样做的时候，你必须坚持你的底线。如果你真的决定这样做，你应该负责到底，不要伤害对你好的人。
你也尝过爱的痛苦，你知道悲伤，也知道痛苦，你不想对别人做，不要把自己的痛苦转移给别人。
你接受其他异性的善良，不仅是为了忘记你不应该爱的人，更是为了学会珍惜眼前的人。
