爱情不仅甜蜜浪漫，随着两个人相处时间的增加，生活中各种琐事的积累，当爱情的热情消退时，平淡的生活才是真正考验两个人感情的时候。感情淡了怎么办?
1.表达你的感受。
对于越熟悉的人，有时候，人们不习惯向伴侣表达自己的感情。很明显，你爱对方，却懒得说出来。你意识到对方最近对你关心不多，希望他/她多关心你，却羞于说出来，把这种委屈放在心里，默默承受。
你希望对方能理解你，理解你，但你不说，你的伴侣怎么能理解你想要什么呢?
沟通是维持感情的重要途径。恋人要懂得沟通。沟通可以促进彼此的信任，信任可以维持稳定的关系。
当你意识到你们之间的情感模式有问题时，你必须及时与你的爱人沟通。在沟通中，你应该记住，这是为了解决感情中的问题，找到问题，找到解决办法，而不是互相指责和抱怨，把沟通当作批评。
2.了解伴侣的需求。
当两个人的关系褪色时，他们经常无话可说。即使他们在一起，他们也不知道该说什么。这种关系让两个人感到非常尴尬，不知道如何打破僵局。
在这个时候，你可以一些事情来处理这种尴尬的情况，试着了解对方的需求，做一些有针对性的行为，并主动关心你的伴侣。
许多夫妻，遇到这种尴尬的情况，会想，如果他们先主动，会显得没有面子，太关心面子问题，最后只会慢慢消磨感情。
一个尊重你、爱你的伴侣，看着你对自己的主动关心和奉献，只会感动和被爱，会更珍惜你，而不是认为你输给了对方。
3.重温过去的美好。
感情淡了怎么办?想想两个人第一次在一起，经历了美好的回忆，平淡的生活有时会让人们忽视很多美，感情褪色，只是给对方一个机会，这个信号提醒你，不要因为在一起很长一段时间，懒得注意一些美好的事情。
选择一天，只有两个人相处，一起做一些你喜欢的事情，去你以前去过的地方，或餐馆，或者在家里静静地相处一天，看电影，一起做饭，一起做一些有趣或无聊的事情，享受只有两个人的美好时光。
不怕在一起后，两个人的爱不像以前那么热，不怕关系会遇到瓶颈，害怕当关系出现问题时，两个人都无能为力，不想认真管理，导致关系迅速枯萎。
