一位读者问：当我想念一个人的时候，我该怎么办?很想一个人怎么办?我很难过，因为人们对一个不再属于自己的人太执着了。只有放弃才能得到，所以我们应该学会放下。有时候放下并没有那么难，只是沉迷其中的人不愿意出来。研究表明，人们对痛苦有很强的修复能力，而那些长时间不能放下和放下的人只是因为他们的坚持。当一个我们爱的人离开我们时，我们把悲伤和内疚融为一体，让自己深深地陷入记忆中，不想开始新的生活，甚至只靠一点一点的记忆生存。当我们陷入对一个人的思念之中时，我们应该重拾自己，改变我们的生活方式。
一、搬家
去一个陌生的城市，或者没有他的城市，这样你就不会在任何关于他的地方想起他，这会让你无法自拔。
二、扔掉所有关于他的东西，或者换个地方锁起来，不要放在你随便能看到的地方。
把所有与他有关的东西都收起来，丢掉你不需要留下的东西。不要让自己再看一遍。人们很容易因为看到的东西而触发内心最柔软、最脆弱的感情。一旦爆发，他们就无法控制悲伤。
三、让自己忙起来。
让自己忙起来，没有空闲时间，没有时间思考。一旦人们忙起来，累了只会睡觉，忙着忘记痛苦。
四、多接触新的人和事，吸引自己的注意力。
我们不能保留一个人的离开，所以我们必须慢慢地学会治愈自己。慢慢地学会开始一段新的关系，接触新的人和事物，让自己更新鲜，吸引自己的注意。当新人和事物慢慢地填满空虚的心时，他们会慢慢地错过角落，很快就会忘记。
五、爱自己。
很想一个人怎么办?每个人都应该爱自己，取悦自己。最重要的是让自己快乐。
