婚外情里大多是男人出轨，受伤的总是女人，那么女人如果想挽回自己的婚姻，就必须有技巧，面对婚外情，一定不要慌张无措，因为人一般在心急的情况下很难正确理性地处理危机，往往会采用死缠烂打、赌气冷战、讨好献殷勤等一些极端的做法，导致最后婚姻破裂，后悔终生。那么婚外恋怎么处理?
第一、控制情绪，切记愤怒。
很多人一发现对方出轨，首先想到的就是大吵大闹，以为这样就能把对方呼唤回来，其实是适得其反。不但没有半点效果，而且还会把事情闹得更大，让对方逃避现实，愈加偏爱情人。所以一旦遇到婚外情，一定要冷静下来，理清思路，双方好好坐下来谈一谈，看看还有没有挽回的余地。
第二、跟对方讲述离婚的利与弊，挽回对方的心。
有些人只是因为一时的糊涂，受到了外界的影响才出轨。如果能跟ta细细说明离婚的利与弊，或许会浪子回头。记得用动之以情的方式去感动对方，可以回忆过去的美好时光，让ta知道你还依然希望想从前一样好好过日子。
第三、学会原谅，接受不再完美的ta。
如果对方承认错误，记得学会包容、学会接纳。只有这样ta才会再有勇气回归家庭，与你开始新的生活。
第四、如果不再爱了，就放手。
假如是真的因为不爱了才出轨，那么也不要死缠烂打再挽回。不再是你的东西就别强求，分开是对自己，也是对对方负责的最好方式。彼此祝福，各自安好，便是最好的结局。
第五、杜绝来往
婚外恋怎么处理最好?世界上所有的感情都是谈出来，两个人交流越来越少情感就会越来越淡就会舍得对方，所以说想要告别这一段爱情的时候选择最好的方式就是应该杜绝来往了，因为再没有了接触之后感情就会慢慢的变淡，移动自己也会慢慢的消失。
