世界上最痛苦的是：分手了，想复合，可对方已经明确表示不爱了。晚上睡不着，吃不好，做什么都打不起精神…我特别理解这种情绪，因为我也是过来人。恋爱的时候养成了那么多习惯，带着那么多期待，冷冷分开，再也没有未完待续，心里自然会觉得不甘心，舍不得。那么如何挽留一个人?
第一，反思分手的原因，你们之间有什么问题。
不管出于什么原因，对方向你提出分手，一定是在和你相处的时候，在某件事上，你的做法让对方感到失望。离开你之前，她实在无法忍受你的某种行为。
所以，分手后一定要想清楚对方为什么离开你，你做得不够好，你们在一起的时候有什么问题。只有想清楚这些，你才能真诚地反思自己的错误，提出以后如何改正，这样对方才能被你的真诚所感动，回到你身边。
第二，约对方一次，真诚地向她道歉，让对方再给自己一次对她好的机会。
有些人分手后不想和对方分开，会采取一些极端的做法，比如纠缠或者用一些话威胁对方等等。这样做没用。其实你不需要一次次出现在她面前，只需要约对方一次，真心向她道歉就可以了。
如果你真诚地要求她再给自己一次机会，我相信只要她心里有你，她最终会在你的真情下心软。事实上，很多时候，情侣选择离开，不是她不爱你，而是你对她的态度，不小心伤害了她。韩远不就是冷落了女友的生日，被分手了吗?
第三，用自己真实的行动打动对方，而不仅仅是说说而已。
分手后，朋友小吴成功挽回了女友的心，但刚和好几天，女友又要和他分手，还说这次真的分手了，再也不会回头了。原因是小吴当面对她说了一些话，后来没有付诸行动，所以女朋友看不到他的任何变化，完全对他失望。
如何挽留一个人?其实分手后，除了面对对方的错误，说一些对她好的话，最重要的是让对方觉得你在为她改变。比如你说你会和异性断绝联系，不仅仅是说，而是在对方面前拉黑他们。只有这样，她才能真正感觉到你真的想纠正自己的错误，让她想回心转意。
