首先，让我们明确一点:父母是孩子最重要的依赖对象。父母的行为、态度和情绪会对孩子的心理发展产生深远的影响。如果一个孩子长期遭受父母的暴力，他的心理阴影可能比我们想象的要严重得多。
一、长期被家暴的孩子的心理问题,如何走出阴影
1、接受自己的过去:首先，意识到自己的过去不等于未来。虽然你遭受了父母的暴力，但你不注定要过不健康的生活。接受自己的过去，从中吸取教训，更好地面对未来。
2、建立自尊和自信:努力发现自己的优点和特点，培养自尊和自信。不要总是把自己的缺点和别人比较，要看到自己的进步和成长。同时，我们应该学会接受自己的缺点，努力提高自己。
3、寻求支持:不要一个人战斗，寻求别人的支持和帮助是非常重要的。与朋友、家人或专业人士交流你的感受和经历，让他们了解你的情况，给你支持和鼓励。同时，学会倾听别人的声音，接受他们的建议和意见。
4、培养积极的情绪:积极的心态和情绪对于摆脱心理创伤非常重要。试着找到一些可以让你快乐和放松的东西，比如锻炼、听歌、读书等等。同时，我们也应该学会控制自己的情绪，而不是让消极的情绪控制自己的行为和思想。
5、不断学习和成长:知识和技能是建立自信和自尊的重要基础。长期被家暴的孩子的心理问题，不断学习新的知识和技能，提高个人能力和价值。同时，我们应该保持开放的态度，接受新的挑战和机遇，让自己不断成长和发展。
最重要的是，这些学生应该学会爱自己。他们需要认识到自己的价值，相信自己的能力。只有当他们真正爱自己的时候，他们才能摆脱过去的创伤，重新开始新的生活。
