发泄愤怒是一种本能，能发泄愤怒，是一种能力。在我们身边，总有一段时间，我们无法控制自己的脾气，容易易怒、冲动，甚至说一些悲伤的话，这使我们的关系越来越糟。那么，为什么有些人喜欢发脾气，不能很好地控制自己的情绪呢?爱发脾气是什么原因?
一、遗传。
心理学家发现，一个人的气质在很大程度上受到基因的影响，
越王勾践卧薪尝胆，当了三年仆役，受尽屈辱还能忍辱负重，
而《水浒传》中的黑旋风李奎，一言不合竟杀了一人，最后还因脾气，给宋江喂药。
有的人沉着内敛，有的人脾气暴躁，
由此可见，一个人的气质，最初主要取决于基因。
二、原生家庭。
我们都是从原生家庭长大的，所以出身家庭对一个人性格的形成有很大的影响。
如果原生家庭成员在解决问题时发生争吵，
秘密会让孩子认为只有发脾气才能解决问题，
特别是在他年轻的时候，发脾气的好处加强了他易怒的性格，
逐渐面对人际关系的处理只能通过发脾气来获得认可。
而且，如果原生家庭更注重培养孩子的沟通和情绪控制，他很可能会成长为一个性格温和、情绪控制能力强的人。
三、自负与自卑。
爱发脾气是什么原因?心理学研究表明，不能很好地处理情绪的成年人要么傲慢，要么自卑。
第一个是傲慢，即把脾气当成力量，
例如，在工作中，当老板受到老板的批评时，他转向下属要面子，那么他一定很自负，因为下属敢于生气，不敢说话，这极大地满足了他的控制欲。
傲慢不一定是错误的，合理运用傲慢心理，反而能使自己不断进步。
另一种情况是自卑，
一个自卑的人，心里觉得自己做不到，不相信自己，所以情绪起伏，
只有发脾气才能发泄感情，才能缓解内心的自卑，
精神长期处于抑郁状态，脾气会越来越差，进入恶性循环，
事实上，首先要学会控制自己的情绪，你会发现自己并不是个坏人，
因为你脾气温和，周围的人也会发现你更闪亮，
相反，更容易摆脱自卑。
