我们的日常交流往往无法通过单向表达来完成。如何沟通与交流技巧，人与人之间的交流是一个传递信息、接收信息、反馈信息的过程。这就需要你掌握对话的节奏，调整气氛，让对话者感到舒适。
一、如何沟通与交流技巧,教你高情商说话
1、在人际交往中，所谓情商高，尊重别人，把话语权交给别人，让别人先说话是非常重要的。只要你认真听，如果你能做到这一点，你的人气肯定不会差。
2、和别人交流的时候，要学会站在别人的立场和角度说话，这样别人喜欢听，很容易认出你，把你当成自己的家人。即使你错了，对方也会原谅你。相反，如果你的立场相反，不管你说得多对，人们都不会接受。
3、在日常的人际交往中，你可以畅所欲言地表达自己的观点，但不要试图用自己的想法说服别人。越想说服一个人，越容易激发对方的逆反心理。
4、和别人交流的时候，如果对方有点不耐烦，那么即使你想说的很紧急很重要，也要忍着。如果对方没有耐心听，根本听不进去，再多说也没用。
5、情商高、说话舒服的一个重要表现就是多说赞美别人的好话，这样会给别人面子，而人是要面子的。只有当你给别人面子的时候，别人才愿意为你做事。
6、当你轻声说话时，你必须少说话，多听。这不仅是情商高的体现，也是自知之明、懂事的体现。这个时候，多说话是没有用的。不如多听多学。
