生活中总有几个人暗恋，但这个过程相对漫长而痛苦。他们心里总是想着对方。在感情里，我们继续了解，暗恋一个人很难受怎么办你知道吗?
1.顺其自然
如果你不能忘记，不要努力忘记，总有一天，你不在乎你是否忘记了，你真的忘记了他。如果你不能忘记，把彼此和这种感觉深深地埋在你的心里，你对彼此的所有记忆都会随着时间的推移而褪色。
2.找一个喜欢你的人
世界上有这么多人，为什么要关心这个呢。振作起来，找到一个双方都喜欢的人，剩下的时间来处理，只要你致力于新的关系，你就会分散注意力，慢慢忘记那些曾经暗恋的人。
3.重新寻找精神支柱
暗恋的人很难忘记，因为他们的想法一直在暗示自己，就像学习一样，你越想学习，你就越不能集中注意力，因为你关注的焦点是如何学习，而不是如何学习自己。为了拉出自己的想法，你可以学习一些爱好，比如：学习音乐、绘画、打球或游泳是合理的，也可以投入学习或工作，全身心投入，所以很容易忘记。
4.多想想对方的缺点
暗恋一个人，会在心里想得太完美，这种心理是正常的。但不要认为对方太完美，否则很难忘记，事实上，每个人都有一点缺陷，他可能不如你看到的那么好。想想他的缺点，想想他有多不关心你，想想他的个人优势，他可能不如你好。如果你现在有点空虚，做更多的事情来丰富你的生活，一段时间后你会忘记他，一切都会褪色。
5.拉开距离
最后，暗恋一个人很难受怎么办你知道吗?你应该离开你以前住的地方，停止关注他。如果你暂时不能忘记他，那是正常的。你需要时间，但你必须记住不要和暗恋的人有任何联系，尽量避免他。如果你被批准了，改变工作环境，因为位置和时间可以淡化爱情。
