吵架后，主动表达自己的感受，让对方了解你的内心想法和感受。吵架后如何让他心疼，告诉他你为什么对这件事不满意，以及你希望他能做些什么来缓解冲突。不要压抑自己的情绪，要学会用正确的方式表达自己的观点和经历。
一、承认自己的错误
吵架后，要学会承认自己的错误。不要把所有的责任都推给对方，要学会从自己身上找出原因。如果你觉得自己错了，你应该主动向对方道歉，并说你会努力改正。这样可以让对方感受到你的真诚和决心，减轻你的心理负担。
二、给予对方关怀和体贴
吵架后，学会互相照顾和体贴。你可以用温柔的语言或行动来表达你的爱和关注。能为他做一顿美味的晚餐，给他买一份小礼物，给他按摩等等。这样他就能感受到你的爱和温暖，也能感到心痛和内疚。
三、寻求第三方协助
争吵结束后，如果你不能解决这个问题，你可以寻求第三方的帮助。吵架后如何让他心疼，你可以找到一个共同的朋友或家人来帮助双方缓解冲突。第三方可以从另一个角度提供建议和意见，但也可以帮助双方更好地沟通和理解彼此的想法和情绪。
四、保持冷静和理性
争吵结束后，保持理性和冷静。不要让情绪管理他们的行为和言语。能够学会深呼吸、数数或做其他事情来转移他们的注意力。同时，我们也应该学会客观地分析问题，找到解决问题的方法，而不是让情绪更加激化。
最后，记住，让对方心痛不是目的，而是让关系更加和谐和稳定。在解决问题的同时，我们也应该学会反思自己的言行，防止类似的问题再次出现。
