人生在世，免不了会动感情。而一旦动了情，就免不了会受伤。不同于身体的创伤，情感创伤往往会在人的身体和心上留下不可磨灭的印记。感情受伤怎么走出来?
1.处理伤口
当我们的情绪受到伤害时，我们也应该第一次注意，积极面对，通过情况判断和分析，采取积极的方式处理，想出治疗情绪创伤的方法，辨证施治。
不要过度内疚和自责，也不要过度抱怨和指责对方，需要找到各种理由发泄，让自己陷入情感创伤，让情感伤害造成伤害折磨自己，这将严重影响自己，不仅会继续遭受更大的痛苦，而且往往有不好的效果。
2.不要触疤痕
在旧爱和受伤的难以忍受中，不能退出，担心，被过去的一切困扰和束缚，这种做法实际上和人们在伤口愈合的过程中，总是关注伤疤不断接触。完全一样，这不仅使情感创伤很难长期愈合，而且还不断遭受创伤带来的反复折磨。
因此，在情感创伤中，不要把太多的时间和思想花在过去的创伤上，用意志和决心放下过去，当破碎，顽强面对，试图突破创伤带来的麻烦。
3.愈合伤口
感情受伤怎么走出来?心伤和一般身体损伤没有太大区别，但恢复周期可能不同，但无论如何，心脏创伤，会慢慢结痂，开始恢复，随着时间的推移，伤口会慢慢好转，疼痛会慢慢减弱，疤痕会慢慢褪色甚至脱落。
随着时间的推移，你会感到疼痛不是很明显，甚至忽视和稀释以前的疼痛，这就是我们所谓的时间疗法。
